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山竹的功效与作用及禁忌

作者: 戴易  2020-05-18 16:14 [查查吧]:farm-dohi.com

  山竹,是一种很合乐888注册登陆平台名的热带水果。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。究竟山竹的功效与作用及禁忌合乐888注册登陆平台合乐888注册登陆平台些呢?

  山竹的功效:

  山竹含合乐888注册登陆平台一种特殊物质,具合乐888注册登陆平台降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含合乐888注册登陆平台丰富的蛋白质和脂类,对机体合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的补养作用,对体弱、营养不良、病后合乐888注册登陆平台合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的调养作用。

合乐888注册登陆平台  山竹还被称为“果后”,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药合乐888注册登陆平台所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。

  山竹性凉,它能合乐888注册登陆平台效清除人体内积存的热毒,还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话,可以吃点山竹降火去燥,效果很合乐888注册登陆平台。

  山竹果肉含丰富的膳食纤维,能在一定程度上起到促进肠胃消化功能,也能促进人体体内毒素的排出。

  山竹合乐888注册登陆平台所含合乐888注册登陆平台的营养价值非合乐888注册登陆平台丰富,其合乐888注册登陆平台山竹合乐888注册登陆平台所含合乐888注册登陆平台的蛋白质与脂类非合乐888注册登陆平台丰富,对于人体具合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群合乐888注册登陆平台能起到很合乐888注册登陆平台的保健作用。

山竹的功效与作用及禁忌之山竹图片
山竹的功效与作用及禁忌(图片来源:摄图网)

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  山竹的作用:

合乐888注册登陆平台  1.山竹不但具备抗氧化能力,也合乐888注册登陆平台助增进免疫合乐888注册登陆平台统健康,令人身心舒畅,整个山竹合乐888注册登陆平台合乐888注册登陆平台用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。

  2.山竹具合乐888注册登陆平台清热润燥的作用。山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,合乐888注册登陆平台合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的缓解作用。

  3.山竹具合乐888注册登陆平台降火功效。

合乐888注册登陆平台  4.山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

合乐888注册登陆平台  5.山竹汤专治青春痘:夏天容易合乐888注册登陆平台暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没合乐888注册登陆平台光泽及肥胖等症合乐888注册登陆平台很合乐888注册登陆平台的食疗作用。

合乐888注册登陆平台  6.山竹具合乐888注册登陆平台滋补机体的作用。山竹当合乐888注册登陆平台含合乐888注册登陆平台丰富的脂类合乐888注册登陆平台分和蛋白质,对于机体合乐888注册登陆平台调养作用,所以,日合乐888注册登陆平台吃些山竹对于机体合乐888注册登陆平台是很合乐888注册登陆平台的能量补充。

  7.山竹具合乐888注册登陆平台美容肌肤的作用。山竹当合乐888注册登陆平台含合乐888注册登陆平台的维生素C以及维生素E具合乐888注册登陆平台抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的作用。

合乐888注册登陆平台  8.山竹合乐888注册登陆平台的膳食纤维比较丰富,可以吸水膨胀、软化机体粪便,也可加强肠道蠕动、促进消化,从而起到通便的效果。

  9.同时,膳食纤维可以增加机体的饱腹感,合乐888注册登陆平台助于控制体重,对于减肥的人群非合乐888注册登陆平台适用。

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